时间:2024-06-26 03:28
一、充足的睡眠,感冒后睡眠充足,感冒症状一天内会明显得到缓解,但感冒后继续工作一天,病程会延长三天。因此感冒后一定要睡个好觉。感冒鼻塞等症状往往会影响人的睡眠,此时可有针对性的服用感冒药和消炎药,也可通过一些小方法来缓解,一是舌头抵上上颚,单指压眉间,可以缓解鼻塞。
二、按迎香穴,迎香穴位于鼻翼外缘,即眼睛看向正前方时,眼珠中心点直下,在鼻孔两旁约拇指1/2宽处的笑纹中,可用双手食、中二指,同时按揉或左右方向轻推迎香穴,通常10~20次就可奏效。
扩展阅读
感冒喉咙痛吃什么好
感冒也叫伤风,或者急性上呼吸道感染,好发于冬春季节,免疫力低下者、老年人、儿童好发。
感冒主要是由病毒感染引起,主要症状是鼻塞,流鼻涕,打喷嚏,发热,咽痛,咳嗽,头晕,乏力等。
感冒是自限性的疾病,一般一星期左右好转,感冒喉咙痛可以吃莲花清温胶囊或者蓝芩口服液,饮食方面要注意多喝水,多排尿,饮食要清淡,不要吃辛辣刺激以及油腻的食物,尽量吃容易消化的食物,不要熬夜,不要抽烟。
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