时间:2024-06-28 03:28
如果谈到预防,其他的方法,比如游泳,羽毛球,放风筝等,在一定程度上也能改善颈椎病的症状,所以在生活工作劳累了以后,做一些适当的放松运动是非常有必要的,对于治疗和预防颈椎病是有很好的意义。
以上健康科普知识仅供参考。
扩展阅读
治疗颈椎病的枕头是什么样的
对于颈椎病的患者,有好处的枕头应当是一个符合颈椎的生理弯曲的,质地比较适中,不是过软也不过硬,透气性比较好。另外,高度是一个拳头左右的高度,还可以对头颈部起到相对制动和固定的作用,可以减少在睡眠当中头颈部的异常的活动。
但是对颈椎病的治疗,枕头只是其中的一个方面,还要保持生活当中的一些良好的工作姿势,要避免长时间的低头伏案工作,这样会增加颈部的负荷和刺激,容易导致颈椎病的复发。
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