首页 > 资讯中心 > 健康科普 > 治疗颈椎病的运动方法有哪些

治疗颈椎病的运动方法有哪些

时间:2024-06-28 03:28

比较轻的那种颈椎病,比如颈型的颈椎病,这个时候做颈部的一些运动,比如米字操,耸肩,抬手,一天能做适当的量,这种运动可以治疗早期的简单的颈椎病,当然也可以起到预防的作用。

如果谈到预防,其他的方法,比如游泳,羽毛球,放风筝等,在一定程度上也能改善颈椎病的症状,所以在生活工作劳累了以后,做一些适当的放松运动是非常有必要的,对于治疗和预防颈椎病是有很好的意义。

以上健康科普知识仅供参考。

扩展阅读

治疗颈椎病的枕头是什么样的

对于颈椎病的患者,有好处的枕头应当是一个符合颈椎的生理弯曲的,质地比较适中,不是过软也不过硬,透气性比较好。另外,高度是一个拳头左右的高度,还可以对头颈部起到相对制动和固定的作用,可以减少在睡眠当中头颈部的异常的活动。

但是对颈椎病的治疗,枕头只是其中的一个方面,还要保持生活当中的一些良好的工作姿势,要避免长时间的低头伏案工作,这样会增加颈部的负荷和刺激,容易导致颈椎病的复发。

信息来源于网络,如有侵权,请联系我们,及时删除,如有变更请以原发布者为准。

上一篇:诊断糖尿病的标准是什么

下一篇:中医怎样治疗冠状动脉粥样硬化

注册/登录获取更多内容

获取验证码
城市招聘
热门职位
推荐企业
最新资讯
公招信息
四川大学华西医院儿童医学中心小儿内科医师招聘启事西安市未央区辛家庙社区卫生服务中心招聘公告龙游县2025年公开招聘卫生专业技术人员公告甘肃宁县湘乐中心卫生院招聘公告武义县第一人民医院人员招聘公告佛山市第三人民医院(佛山市精神卫生中心) 2025年招聘公告(第七批)上海市同济口腔医院(同济大学附属口腔医院)牙体牙髓医师招聘启事2025年芜湖市中西医结合医院(湾沚区总医院)招聘第二批 120急救医师公告(二次)昆明市第二人民医院2025年上半年公开招聘编外人员公告河南惠济区迎宾路社区卫生服务中心招聘公告莲花县医疗健康总院公开招聘华中科技大学同济医学院附属协和医院重症医学科尚游教授团队2025年专职研究人员招聘启事中国中医科学院眼科医院2025年公开招聘应届高校毕业生公告(第二批)北京市大兴区人民医院2025年临时辅助用工公开招聘公告寿光市羊口中心卫生院公开招聘工作人员公告广西融安县长安镇卫生院2025年乡村医生招聘公告四川口腔医院招聘公告上海中医药大学附属曙光医院2025年度招录计划(第四批)常德市第一人民医院2025年公开招聘博士研究生公告2025年肇源县乡镇卫生院公开招聘医学毕业生公告 瑞安市陶山镇卫生院招聘卫计人员若干名自贡市沿滩区人力资源和社会保障局 自贡市沿滩区卫生健康局 关于2025年卫生系统事业单位公开考核招聘急需紧缺专业技术人员的公告寿光市稻田中心卫生院公开招聘工作人员公告成都市双流区中医医院2025年上半年第一批编外人员招聘公告平阳县萧江镇中心卫生院关于向社会公开招聘编外工作人员的公告成都市妇女儿童中心医院2025年高层次人才招聘公告关岭自治县坡贡镇卫生院2025年公开招聘编外专业技术人员公告首都医科大学附属北京地坛医院2025年公开招聘公告(第三批)2025年贺州市八步区基层医疗卫生事业单位招聘编外人员公告(第一期)珠海市香洲区第二人民医院2025年度第三批次合同制人员招聘
展开
客服
小程序
公众号
工具箱

专业

深耕医疗行业9年

精准

海量医疗行业人才

便捷

求职顾问一对一服务
登录/注册 密码登录
+86
获取验证码
我已阅读并同意《用户服务协议》