时间:2024-07-08 03:28
三餐定时不要宵夜,晚上九点之后不要吃东西,生活规律不要熬夜,晚上11点之前睡觉,适当运动,增强体质,保持良好的心态和充足的睡眠。
扩展阅读
老感觉恶心咋回事
经常觉得恶心的话,要考虑:
1、血压是不是稳定的,如高血压患者血压控制不是特别好时,会有恶心的情况出现。
2、考虑有没有颈椎病,颈椎病的患者也会出现恶心。
3、比较常见的,一般是考虑消化道系统,如有没有胃肠炎,有没有消化性溃疡或胃食管反流病。
4、女性患者还要考虑会不会有早孕的可能性。
5、还有一些比较少见的其他系统的问题,如美尼尔综合征,也会有恶心的症状。
所以具体情况,还是应该到医院里面去明确病因。
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