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孕期糖尿病可以吃橘子吗

时间:2024-07-10 03:28

孕期糖尿病,也就是妊娠糖尿病。妊娠糖尿病也是需要严格控制血糖的,否则会影响到腹中的胎儿。

妊娠糖尿病需要少吃高糖、高热量、高脂肪、高胆固醇的食物,可以适当的多吃些新鲜的蔬菜和低糖的水果。在严格控制饮食的同时,也要注意营养,要提高蛋白质、维生素、矿物质等的摄入,以免腹中胎儿营养不良。

橘子是水果的一种,它比较甜,升糖指数也偏高,所以孕妇如果患有糖尿病,应该要少量的吃橘子,最好在血糖控制好的时候再吃,血糖比较高的时候也是不建议吃的。

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孕期糖尿病可以喝酸奶吗

妊娠期糖尿病孕妇是可以喝酸奶的。但喝酸奶一般选用木糖醇的酸奶,对糖尿病患者是比较有利的,因为酸奶里面有优质蛋白,而且还有益生菌,木糖醇就是一个甜味剂,基本上对血糖影响不大,所以对妊娠期糖尿病患者来说,酸奶是可以喝的。

糖尿病孕妇的血糖控制在正常范围内,保证孕妇和胎儿的合理营养摄入,减少母儿并发症的发生。孕期,鼓励孕妇多吃一点优质的蛋白,比如鱼、虾、瘦肉、乳质及大豆,多吃蔬菜。饮食要清淡营养丰富,保证母儿的健康。每餐30分钟后进行中等强度的运动,有利于血糖的降低。

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