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颈椎病如何饮食

时间:2024-07-14 03:28

在饮食方面可以平时多摄取强筋壮骨的食物。包括筋类,山药,豆类,白木耳,菜心,海参,枸杞子,芝麻,黑木耳,番茄,鱼翅,核桃,海带,紫菜,银鱼等食物。

颈椎病是一种以椎间盘退行性病理改变为基础的疾病。由于颈椎长期劳损,骨质增生或椎间盘脱出,韧带增厚。致使颈脊髓,神经根,椎动脉受压,交感神经受到刺激。出现一系列功能障碍的临床综合征。

需要在日常生活中,改变不良的生活习惯和工作习惯,加强体育运动。

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颈椎病如何运动治疗

进行颈部肌肉锻炼,做颈部保健操或者游泳、放风筝等,都可以对治疗颈椎病有一定效果。

颈椎病属于临床退变性疾病,根据致病原因分为神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病以及交感型颈椎病。患者行X线检查可以发现颈部曲度变直甚至反弓,颈部肌肉力量减弱,无法完成对锥体的控制。一般需要嘱患者进行颈部肌肉练习,可以行保健操等运动,使肌肉力量能够维持正常的椎体形态,减少颈椎病的发展,缓解临床症状。

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