时间:2024-07-24 03:28
患者平时要注意多喝水,多吃蔬菜水果,多运动。多喝水,可以起到润肠通便的效果,可以改善大便干结的情况,促使排便,治疗便秘。
蔬菜水果中含有丰富的粗纤维,粗纤维中的纤维素,具有亲水性,可以吸收肠腔中的水分,增大粪便容积,刺激肠子蠕动加快而促使排便。
多运动,可以通过人体运动而带动肠子蠕动加快,而促使排便。还要养成每天定时排便的习惯,也有利于治疗便秘。
扩展阅读
脉搏低于60次正常吗
临床上把心率低于每分钟60次的心跳称之为窦性心动过缓。
如果心率低于60次每分但没有什么不适症状,一般无需治疗,可见于健康的成年人,士兵,运动员,老年人和睡眠状态时的心跳。
如果心率低于50次每分,且出现症状如胸闷,头晕,心慌,周身乏力,甚至晕厥,建议立刻去医院做进一步检查,以明确引起心动过缓的原因,去除病因并积极对症治疗,切勿耽误病情,以免引起危险情况的发生。
以上健康科普知识仅供参考。
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